当スタジオについて
CONCEPT
ピラティスを通して自分の身体が良くなること、何歳でも変わることをお伝えしたい
子育て、産後、加齢などで自分の身体をどうやってケアしたらよいか分からない。
「身体の不調を感じている」「体力が落ちた・・・」「身体のラインが崩れてきた・・・」
あなたは、自分の身体を良くすることを諦めていませんか？
ピラティスは、ピラティスの専用機械を使った効率的に全身をくまなく鍛えられる運動です。
専門マシンで寝ながら、または座位などで負荷を変えながら全身を鍛えることにより、運動初心者からアスリートまで幅広く運動できるのも魅力です。
当スタジオは、ピラティスであなたの身体を良くするためのお手伝いをさせて頂きます。
ピラティス専門マシンを使う効果
ピラティスの専門マシンは、もともとはリハビリ用に作られたもので、マシンについているスプリングの負荷でその方にあった強度のトレーニングを 横になりながら、また座位や立位でバリエーション豊かに、かつ怪我のリスク無く安全にトレーニングできます。
そして、マシンピラティスは40分で全身の関節を動かして筋肉にアプローチしますので、筋バランスを整えながら効率的にしなやかな筋肉をつくり身体のラインを引き締めます。
施設紹介
STAFF
クライアントさんの美と健康をサポートし、来てくれる方の心地よいライフスタイルに繋がるよう応援したい
Let’s make it happen! 一緒に実現させましょう！！
佐々木 れいこ（ささき れいこ）
＜プロフィール＞
2018年10月
MOHIPILATES指導者養成コース受講。
2020年03月
21年間務めた前職（公務員）を退職。
2020年04月
MOHIPILATES盛岡スタジオで主に活動しはじめる。
青森→盛岡、東京へ定期的に通いながらスキルを学び、のちに週の半分は盛岡に住みながら家族と離れる時間もありつつ師匠のスタジオでピラティスの仕事を続けた。
2021年07月
家族との時間を優先し、家族の住む場所に近い八戸市でピラティスを伝える道を選択し独立、現スタジオを開く。
＜運動経験＞
バレーボールを小学校6年から大学まで。その後社会人でバレーボールをしていました。母校のバレー部のコーチを現在もやっています。
